En un mot, oui ! La spiruline, comme beaucoup d’autres super aliments à base de plantes, est absolument sans danger pour les enfants. En tant qu’aliment, la spiruline représente une source complète de protéines végétaliennes. Lorsqu’elle est administrée correctement, il peut être un supplément fantastique pour les adultes et les enfants.
La clé pour donner de la spiruline à vos enfants en toute sécurité est de savoir que vous l’obtenez d’une source sûre et réputée et de savoir combien leur donner.
Approvisionnement sûr en spiruline
Toute l’attention négative que la spiruline a reçue en ce qui concerne sa sécurité est en rapport avec les pratiques contraires à l’éthique de quelques récolteurs et producteurs, en particulier des fermes en dehors des États-Unis. La spiruline, comme beaucoup d’autres formes d’algues bleu-vert, peut être contaminée par certaines substances, telles que des produits chimiques ou d’autres bactéries.
C’est pourquoi il est particulièrement important que vous n’achetiez votre spiruline, pour vous-même et pour vos enfants, qu’auprès d’une source fiable et réputée.
L’endroit où la spiruline est cultivée, c’est important. Lorsqu’elle est prête pour la récolte, la spiruline est transformée de l’étang en poudre en seulement 30 minutes, préservant ainsi de nombreux nutriments et enzymes essentiels présents dans notre spiruline. Elle doit être cultivée dans une zone biosécurisée, exempte d’herbicides, de pesticides et d’OGM.
Obtenir la bonne quantité de spiruline dans l’alimentation de votre enfant
Les enfants sont plus petits que les adultes – c’est évident. Pour cette raison, la quantité correcte de spiruline à donner à vos enfants variera en fonction de leur âge et de leur poids. La quantité correcte typique sera inférieure à une portion adulte. Envisagez de consulter votre principal fournisseur de soins avant de donner à vos enfants tout supplément, y compris la spiruline. Cela dit, la spiruline est un aliment et, en tant que tel, il est sans danger pour les enfants.
Cliquez ici pour en savoir plus sur l’utilisation de la phycocyanine.
Avantages pour la santé de la spiruline pour les enfants
Les bienfaits de la spiruline pour la santé en tant que source de protéines complètes à base de plantes peuvent attirer l’attention des nutritionnistes, des blogueurs et des journalistes, mais saviez-vous que la spiruline apporte également une foule d’avantages pour la santé non protéinés?
La spiruline est une excellente source de vitamines B complexes, de vitamine A (sous forme de bêta-carotène), de fer et d’une grande variété de minéraux essentiels. Dans des études, il a été démontré qu’il avait des effets bénéfiques sur les systèmes immunitaire et cardiovasculaire.
Autres considérations qui font de la spiruline une source exceptionnelle de nutrition pour vos enfants
Non seulement la spiruline est une excellente source de protéines et de nombreux autres éléments essentiels de la nutrition entière dans une alimentation saine, mais elle vient également sans les compromis écologiques de nombreuses autres sources de protéines. Lorsque la spiruline est récoltée, emballée et distribuée de manière éthique, elle n’a presque aucun impact négatif sur notre écosystème fragile.
Trouvez votre spiruline paillettes chez performe en la donnant à vos enfants.